Spektrakulär - Folge 22: "Meine Aufgabe zu Weihnachten: Stabilität"

Shownotes

Unser Gespräch dreht sich um die freien Tage rund um Weihnachten. Und was Pia Richarz aus Nienburg daraus macht. Die 41jährige hat 2012 die Doppeldiagnose Autismus und ADHS erhalten. Sie hat vier Kinder: 14, 16, 18 und 20 Jahre alt. Außerdem arbeitet sie als Familienberaterin, studiert im Master Sozialmanagement und kümmert sich als Sozialarbeiterin um wohnungslose Frauen in einer Gemeinschaftsunterkunft.

Mirjam nannte unsere Podcast-Gästin spontan eine „eierlegende Wollmilchsau“ – Marco fand dafür den tierfreundlicheren Begriff „Allrounder“.

Wie bekommt Pia ihren Alltag rund um die Feiertage organisiert? Ohne sich zu überlasten? Nebenbei zeigt unser Gespräch, welche Kraft es freisetzen kann, sich als spätdiagnostizierte Erwachsene neu sortieren zu können. Zumal als Mutter.

Hinweis: Für Links zu externen Webseiten übernehmen wir keine Gewähr.

Infos zum Gast Pia Richarz’ Webseite zur Beratung zum Autismus-Spektrum https://autismusberatung-plus.de/

Die andere Arbeit von Pia, die Unterkunft für wohnungslose Frauen https://herberge-nienburg.de/20herberge/23hausluise/

https://www.dieharke.de/lokales/nienburg-lk/nienburg/nienburg-obdachlosenunterkunft-haus-luise-nur-fuer-frauen-CEYLHVRK7JGLNNRAVR4YQ23BBI.

Tony Attwood, britischer Autismus-Forscher

Tagung mit Tony Attwood in Köln, bei der wir Pia Richarz kennengelernt haben https://www.autismus-koelnbonn.de/prof-tony-attwood-begeisterte-in-koeln/

https://tonyattwood.com.au/

https://www.attwoodandgarnettevents.com

Zur Neurobiologie von Autismus und ADHS https://steady.page/de/adhsspektrum/posts/177fc0f2-bf0d-4cfc-8a7a-619a542be55b

https://www.nature.com/articles/s41380-025-03205-8

Weihnachten im Spektrum https://ellasblog.de/autismus-und-weihnachten-strategien-fuer-entspanntere-feiertage/

https://autismus-kultur.de/weihnachten/

https://www.eltern.de/familie-urlaub/familienleben/-grosser-bullshit-detektor---warum-weihnachtszauber-fuer-neurodivergente-kinder-anders-geht-14051742.html

https://ein-kopf-voll-gold.podigee.io/40-40-gold-to-go-neurodivergente-kinder-und-weihnachten https://www.autismus.ch/uploads/pdfs/2025/as_Tipps%20f%C3%BCr%20Advent%20Weihnachten%20und%20Neujahr.pdf

https://mittendrin.family/autismus-und-weihnachten/

https://adhsspektrum.com/2024/12/11/weihnachtsstress-bei-adhs-autismus-spektrum-ueberstehen/

https://www.linkedin.com/pulse/neurodivergenz-und-feiertage-jenseits-von-bettina-k%C3%BCpper-bremerich-dweaf/

Bebilderte Tipps auf insta von Daniela Schreiter, autistische Comiczeichnerin und Autorin https://www.instagram.com/p/DSGMCBjAjce/?img_index=3

Beiträge im Selbsthilfeforum von „aspies.de“ über eigene Erfahrungen mit Feiertagen

https://selbsthilfeforum.aspies.de/forum/index.php?thread/16618-wie-%C3%BCberlebt-man-weihnachten-feiertage-familienfeiern-etc/&pageNo=1